柿スムージー(1人分のエネルギー量82kcal)

柿スムージー

 

レシピのポイント

毎日の朝食のメニューにどうぞ!

栄養たっぷりですよ!

 

材料/2人分
170g
以下材料グループを「A」と表現します。
牛乳 50cc
シロップ 10g
80g
レモン汁 5g

柿の皮をむき、種を取り除く。

Aをミキサーにかける。

をグラスに入れ、柿の皮付きをグラスに添える。

   

柿の果実を小さく切り抜いたのを乗せる。

 

 

 

 

 

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